¿Qué es la neofobia?

Es la resistencia de los niños a probar nuevos alimentos o rechazar alimentos que antes comían sin problema. Es un mecanismo de supervivencia. Muy común entre los 2 y 6 años.

¿Cómo actuamos?

No debemos forzarlo a comer. Brindemos un ambiente de confianza, donde el niño tenga la libertad de elegir. Hablemos con él y tengamos paciencia. Un gran error es ofrecer un postrecito o comida chatarra para que “por lo menos coma algo”. Esto solo lo perjudicará… Cuando sienta hambre nos pedirá o le ofreceremos algún alimento saludable.

Respetemos a nuestros hijos.

Los espero en el consultorio para abordar la alimentación de nuestros hijos desde una mirada respetuosa y amorosa.

Ph: Phoebe Wahl.

¿Qué es el Baby Led Weaning (BLW)?

El baby led weaning, podría traducirse como “alimentación complementaria autorregulada” o “alimentación complementaria a demanda”, es una manera de introducir los sólidos en la alimentación del bebé sin pasar por la fase de purés y papillas, siendo el propio bebé quien se alimenta por sí mismo usando las manos.

Como su nombre indica, es una alimentación complementaria, no sustituye a la lactancia materna (o leche de fórmula). Al principio, sobretodo, es más un método para educar que para alimentar, ya que su principal fuente de alimento sigue siendo la leche materna (o de fórmula).

De esta manera, se le permite al bebé descubrir sabores, texturas, colores y olores en la comida y le ayuda a desarrollar la coordinación ojo-mano y la masticación.

¿Cuándo puedo empezar?

Si seguimos las recomendaciones de lactancia exclusiva los 6 primeros meses, a partir de esa edad el bebé ya estará preparado para empezar a alimentarse a base de sólidos siempre y cuando:

El bebé tiene 6 meses de edad y está sano
Se mantiene sentado y erguido sin ayuda
Ha perdido el reflejo de extrusión (no escupe lo que tiene en la boca)
Muestra interés por la comida

Si cumple estas condiciones, ya puedes empezar con el Baby Led Weaning!!

Fuente: Happy BLW.